Was kann man im Alter tun?

Viele Leute arbeiten jahrelang außergewöhnlich hart. Sie warten deswegen auf ihren Ruhestand ungeduldig. Und schliesslich, wenn Sie so viel Freizeit haben, wissen sie eigentlich nicht, ...
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Wie lange sollte man schlafen? Ein paar Tipps

Der Schlaf gehört zu den wichtigsten Bedürfnissen des menshclchen Organismus. Wir müssen schlafen, um sich ausruhen und regenerieren. Häufig hört man, dass man zumindest 8 ...
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